Training und Probetraining

Erfahre mehr über das Boxtraining in unserer Boxabteilung, den Trainingsablauf und den Trainingszeiten.

Trainingszeiten

Sporthalle: Ulrichstraße 19-21, 26789 Leer

Montags, Mittwochs: 19:00 - 20:45 Uhr

Freitags: 20:00 - 21:45 Uhr

Das Boxtraining findet Montags und Mittwochs von 19:00 bis 20:45 Uhr, sowie Freitags von 20:00 bis 21:45 Uhr in der Turnhalle der Pestalozzischule in der Ulrichstraße 19 - 21 statt.

Wenn du als Anfänger oder auch als bereits erfahrener Boxer an unserem Trainings teilnehmen möchtest, dann informiere dich bitte im Abschnitt zum Probetraining.

Um am Training teilzunehmen, müsst ihr erstmal nur Trainingskleidung und Hallenschuhe mitbringen. Springseile, Boxhandschuhe und Kopfschutz werden vom Verein gestellt, jedoch empfiehlt es sich spätestens als fortgeschrittener Sportler eigenes Equipment zu haben. Ein Paar Boxbandagen und einen Zahnschutz könnt ihr bei Bedarf auch bei uns für jeweils 5 Euro bekommen. Bei uns setzen wir ein Mindestalter von zwölf Jahren voraus, da ansonsten zu große Altersunterschiede ein effizientes Boxtraining erschwert. Eine geschlechtliche Einschränkung gibt es nicht. Häufig nehmen Frauen am Boxtraining teil, weil es ein gutes Fitnesstraining darstellt und alle Bereiche des Körpers beansprucht bzw. fördert.

Selbstverständlich wird beim Boxen niemand zum Kämpfen gezwungen. In vielen Vereinen nimmt nicht selten die Hälfte der Mitglieder nur am Konditions- und Fitnesstraining teil. Das Boxtraining zeichnet sich insbesondere durch die Förderung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination aus. Dazu ist das Bestreiten von Trainingskämpfen (Sparring) oder Wettkampf nicht zwingend notwendig. Die Mitglieder dürfen zwar grundsätzlich selbst entscheiden, wie weit sie beim Training gehen möchten, aber auch die Trainer müssen ihr Einverständnis zum Sparring geben. Um dabei keine unnötigen Verletzungen zu riskieren, sind Kopf- und Zahnschutz verpflichtend.

Probetraining

Egal ob bereits erfahrener Boxer oder neu im Kampfsport/Boxsport: Wenn du mal reinschnuppern möchtest und unsere Boxabteilung SHAKE HANDS kennenlernen möchtest, dann findest du hier weitere Informationen zum Probetraining. Unsere Boxtrainer gestalten das Training flexibel und angepasst an die Trainingsgruppe, bestehend aus Wettkämpfern und Fitnessboxern.

Aktueller Aufnahmestopp für Freizeitsportler/Fitnessboxer

Aufgrund der hohen Nachfrage und begrenzter Kapazitäten haben wir aktuell einen Aufnahmestopp eingeführt. Derzeit können wir nur noch Sportlerinnen und Sportler aufnehmen, die ein ernsthaftes Interesse am Wettkampfsport haben.

Probetraining für Sportler mit Boxsporterfahrungen (mindestens Grundtechniken)

Wenn du bereits Boxsporterfahrungen hast und die Grundkenntnisse besitzt, dann pack einfach deine Sportkleidung und Hallenschuhe ein und erscheine pünktlich in unserer Trainingshalle an der Pestalozzischule in der Ulrichstraße 19 - 21, 26789 Leer.

Probetraining für Anfänger

Als Anfänger im Boxsport könnt ihr während unseren Trainingszeiten Montags und Freitags reinschnuppern. Bitte erscheint pünktlich zum Trainingsbeginn. Die erste Woche gilt als Probezeit, danach muss eine Anmeldung in unserem Verein erfolgen. Sollte während der Probewoche vom Interessenten keine Aktive und disziplinierte Teilnahme am Training erfolgen, können unsere Trainer die Anmeldung in unserem Verein ablehnen. Sobald die Grundtechniken erlernt und beherrscht werden, darf auch Mittwochs am Training teilgenommen werden, dies entscheiden die Trainer individuell.

Weitere Fragen und Antworten findest du in unserem Beitrag: Fragen & Antworten