• Boxabteilung Shake Hands Leer
  •  Boxsport in Leer (Ostfriesland)
  •  Fitnessboxen - Leistungssport - Wettkampfboxen
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  • Trainingszeiten
  •  Sporthalle: Ulrichstraße 19-21, 26789 Leer
  •  Montags, Mittwochs: 19:00 - 20:45 Uhr
  •  Freitags: 20:00 - 21:45 Uhr
  • Für die Dauer des  Ausfalls unseres Hallensportbetriebs wird ab Juni eine Freiluftboxsport-Gruppe ins Leben gerufen. Nachfolgende Regeln sind zwingend einzuhalten, ansonsten ist eine Teilnahme nicht möglich, bitte lest euch diese Regeln aufmerksam durch.

    Am 20. Februar 2019 ehrte unsere Bürgermeisterin Beatrix Kuhl herausragende Sportlerinnen und Sportler im Festsaal des Leeraner Rathauses, welche Erfolge auf Landes- oder Bundesebene erzielt haben.

    Auch diesmal wurden die Leistungen des vergangenen Jahres 2018 für 2 Boxer aus Leer geehrt.

    Elias Milou: Niedersachsen-Meister Männer im Weltergewicht 2018

    Wassi Ghaforzai: Vize-Niedersachsen-Meister Männer im Weltergewicht 2018

    Das Fitnesstudio aktivo - fitnessdiscounter Rhauderfehn lud uns für den 15.04.2018 zur Teilnahme am Charity Day ein. Wir mit ein paar Sportlern sowie Trainern im Fitnesstudio,um den Besuchern einen kleinen Einblick in das Boxtraining zu vermitteln. Nach einem Aufwärmprogramm mit Seilspringen und Schattenboxen gab es einige Runden Pratzenarbeit und Sparringskämpfe in sportlicher Atmosphäre. Die Einnahmen aus diesem Tag wurden an LEUKIN e.V. - Verein zur Hilfe leukämiekranker Kinder gespendet.

    Am 28. Februar 2017 ehrte unsere Bürgermeisterin Beatrix Kuhl herausragende Sportlerinnen und Sportler im Festsaal des Leeraner Rathauses, welche Erfolge auf Landes- oder Bundesebene erzielt haben.

    Auch diesmal wurden die Leistungen des vergangenen Jahres 2016 für 2 Boxer aus Leer geehrt.

    Alexander Kurilenko: Niedersachsen-Meister Jugend im Schwergewicht 2016

    Hilke Bosse: Niedersachsen-Meisterin Frauen im Weltergewicht 2016

    Mit freundlicher Unterstützung von Jassmann Box- und Kampfsporthandel und FightSport360 hat die Boxabteilung SHAKE HANDS TV Leer von 1860 e.V. ein großes Sponsorenpaket erhalten. Wir möchten hier unsere Erfahrungen mit den einzelnen Produkten aus dem Sortiment von FightSport360 vorstellen:

    Erfahrungsbericht Nahrungsergänzungsmittel FightSport360 von Boxabteilung SHAKE HANDS Leer.pdf

    Im Rahmen des Peer-Leader International Projekt in Kooperation mit Mirantao e.V. und Zukunft Leben e.V. wurde die Veranstaltung "Bild dir deine Zukunft! Festival of Innovation" geplant. Die nicht-kommerzielle Veranstaltung hat vom 23. Juni bis zum 29. Juni am Idasee in Ostrhauderfehn stattgefunden. In Form von Ständen, Workshops und Bühnenauftritten sollen der Öffentlichkeit innovative Zukunftsbeiträge vorgestellt werden.

    Am 28.06.2014 wurde auch die Boxgemeinschaft Shake Hands Leer e.V. eingeladen, einen Stand und ein Bühnenprogramm anzubieten, was wir natürlich wahrgenommen haben.

    Nachdem der Regenschauer nachließ, konnte sich die Boxgemeinschaft Shake Hands Leer doch noch unter freiem Himmel präsentieren. Die mitgereisten Vereinzugehörigen stellten den Zuschauern das Boxtraining in Kurzform vor und luden zum Mitmachen ein.

    Angeleitet vom ersten Vorsitzenden, Benjamin Wolthuis, begannen die Jugendboxer mit dem obligatorischen Seilspringen. Die Zuschauer konnten am eigenen Leib feststellen, dass Boxer nicht einfach nur Seilhüpfen. Um eine hohe Geschwindigkeit zu erreichen, laufen sie mit niedrigen Schritten, während das Seil unter ihnen durchfliegt - keine einfache Übung für Ungeübte. Aufgrund der schlechten Bodenverhältnisse musste der Gymnastikteil leider ausfallen und es wurde zum Haupttraining übergegangen. Die Trainer, Eugen Gottfried und Bernhard Westmark, präsentierten dabei die Bestandteile des Pratzentrainings. Sie zeigten in erster Linie verschiedene Schlagtechniken und Kombinationen. Zum Ende gab es noch zwei Sparringsrunden, um das Training abzuschließen. Hier konnten die Jungs zeigen, was sie in den letzten 18 Monaten gelernt haben. Hinterher nahmen viele junge Besucher die Gelegenheit war, selbst einmal die Handschuhe anzuziehen und mit den Trainern die Fäuste fliegen zu lassen.

    Weitere Fotos findet ihr auf unserer Facebook-Seite.


    Mit ❤ aus Leer / Ostfriesland